Kreislaufregulation mit Wasser
Was verbirgt sich hinter Kneippanwendungen? Wasser als zentrales Element Wenn Wasser therapeutisch verwendet wird, dann handelt es sich beispielsweise um Bäder mit Zusätzen, um Arm- und Fußbäder, Sitzbäder, um Güsse und Waschungen verschiedenster Art und Temperatur (kalt und warm – für Wechselgüsse). Auch Inhalationen gehören zu Kneippanwendungen.
Sanfte Methoden gegen Wintermüdigkeit
Sanfte Methoden gegen Wintermüdigkeit Um die Wintermüdigkeit zu überwinden und aktiv in den Tag zu starten, ist es wichtig, sich den Herausforderungen mit Tatendrang zu stellen. In den Wintermonaten kann es eine Herausforderung sein, aufgrund der lichtarmen Zeit aus dem Winterschlaf aufzustehen. Der natürliche Biorhythmus kann durcheinandergeraten, was zu Müdigkeit…
